Deja de improvisar tus sesiones con adultos mayores
Arma sesiones completas para adultos mayores en minutos.
Todo lo que necesitas, listo para imprimir y aplicar.
1.306 páginas · +1.000 actividades · abres, eliges y aplicas
QUIERO MI KIT AHORAAcceso inmediato · Garantía de 7 días
Sentado, de pie con apoyo, en cama o en silla de ruedas
PARA QUIEN TRABAJA Y PARA QUIEN CUIDA
Un mismo material para el profesional y para la familia
Cada ficha está escrita para que la aplique cualquiera que acompañe a una persona mayor.
Para profesionales: variedad de ejercicios ordenados por tomo, categoría, nivel y duración, sin planificar desde cero.
Para familias: ejercicios seguros, explicados paso a paso, con señales claras de cuándo detenerse.
Así de simple: Abre, Elige y Aplica
Sin armar la sesión desde cero. Sin improvisar.
Entras al material organizado por tomo, categoría y nivel.
Encuentras la actividad justa para cada persona: sentado, de pie con apoyo, en cama o en silla de ruedas.
Imprimes o muestras en pantalla y aplicas. Listo.
¿Por qué elegir Activa 60+?
Lo físico, lo cognitivo y lo grupal, en una sola biblioteca.
Los 5 tomos por dentro
Cada página es una ficha lista para imprimir y aplicar.
Tomo 1 · Movilidad y fuerza sentado150 fichas · 159 págs
El corazón del kit: un ejercicio por página, ilustrado paso a paso. Movilidad, fuerza de brazos y piernas, postura, coordinación y actividad aeróbica, siempre desde la silla.
Tomo 2 · Equilibrio y marcha con apoyo101 fichas · 109 págs
Fuerza de pie con apoyo, equilibrio estático y dinámico, marcha y hábitos para prevenir caídas en casa.
Tomo 3 · Estiramientos, respiración y relajación80 fichas · 87 págs
Estiramientos suaves por zona, respiración y relajación. Ideal para abrir o cerrar la sesión.
Tomo 4 · Estimulación cognitiva150 fichas · 159 págs
Memoria, atención, lenguaje, cálculo, orientación y razonamiento, con el material listo para usar.
Tomo 5 · Dinámicas, reminiscencia y vida diaria70 fichas · 77 págs
Juegos en grupo, música, reminiscencia y actividades de la vida diaria. Para talleres y residencias: participación y socialización.
Cuadernillo de láminas450 láminas · 482 págs
Sopas de letras, laberintos, unir puntos, cálculo, crucigramas, sudokus y mandalas, en tres niveles y con soluciones, para entregar directo a la persona.
Así se ve por dentro
Material claro, ilustrado y listo para imprimir.
Desliza para ver más · toca la ficha para ampliarla
Todo lo que incluye
- ✓1.306 páginas organizadas por tomo, categoría y nivel
- ✓Ejercicios físicos, estimulación cognitiva, estiramientos y dinámicas grupales
- ✓450 láminas imprimibles con soluciones
- ✓Una ficha por página, ilustrada paso a paso, con versión más fácil y más difícil
- ✓Listo para imprimir en A4 o mostrar en pantalla
- ✓Para sesión individual, en grupo, en casa o en residencias
¿Para quién es este material?
Para todos los que trabajan o viven con personas mayores.
Quizás estás pensando…
BONOS INCLUIDOS
También te llevas esto gratis
5 bonos para aplicar con seguridad en cualquier condición.
100 fichas · Movilidad reducida
Actividades adaptadas para silla de ruedas, cama y poca movilidad. Para que ninguna persona quede afuera.
60 fichas · Vuelta al movimiento suave
Progresión en tres fases (en cama, sentado y de pie con apoyo) para volver a moverse después de una caída, una cirugía o un reposo prolongado.
Guía de evaluación y seguimiento
7 pruebas sencillas y hojas de registro para medir el punto de partida y mostrar el avance mes a mes a familias y pacientes.
Armador de sesiones y plan semanal
Sesiones listas para usar, plantillas y planes para organizar la semana en minutos. El puente entre tener los ejercicios y tener la sesión lista.
Guía del cuidador
Rutina, motivación, seguridad en casa y autocuidado para quien acompaña a una persona mayor.
Todo lo que te llevas hoy
- ✓5 Tomos · 551 fichas ilustradas paso a paso
- ✓Cuadernillo con 450 láminas imprimibles y sus soluciones
- ✓5 Bonos: Movilidad reducida, Vuelta al movimiento, Evaluación, Armador de sesiones y Guía del cuidador
- ✓Guía de inicio para saber por dónde empezar
- ✓Acceso inmediato y para siempre
Armar este material por tu cuenta: semanas de trabajo. Mandarlo a diseñar: cientos de dólares.
Valor de referencia: US$30,65
Hoy lo llevas por menos de lo que cuesta UNA sesión.
Colección completa Activa 60+
Antes: US$30,65
Ahorras US$16
Pago único
Se cobra en tu moneda local al tipo de cambio del día, más los impuestos de tu país.
- Los 5 tomos con 551 fichas ilustradas
- 450 láminas cognitivas imprimibles
- Los 5 bonos incluidos
- Acceso inmediato y para siempre
- Garantía de 7 días
Con que uses una sola ficha a la semana, ya le sacaste provecho.
Resultados que se sienten en el día a día
Para guiar a la persona, mostrarle el ejercicio y registrar qué días lo hicieron.
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Preguntas frecuentes
¿Cómo recibo el material?
Al instante. Apenas se confirma el pago, recibes en tu correo el acceso a todos los archivos en PDF para descargar e imprimir cuantas veces quieras.
¿Necesito ser especialista para aplicarlo?
No. Cada actividad está organizada por categoría y nivel, con instrucciones simples, ilustraciones y señales de cuándo detenerse.
¿Sirve para atención individual y en grupo?
Sí. Tienes fichas para trabajar uno a uno y un tomo completo de dinámicas grupales para talleres y residencias.
¿En qué dispositivos lo puedo usar?
En cualquiera: celular, tablet o computador. Y lo puedes imprimir en A4.
¿Y si no me sirve?
Tienes 7 días de garantía. Pides el reembolso desde Hotmart y te devuelven el 100%.